美白法寶一：一天一袋牛奶
面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
這裏的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裏沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裏，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對？呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
美白法寶十：VE
VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。
幹性肌膚美白秘方
美白煩惱：肌膚幹燥，因此不願過多使用美白產品，擔心為肌膚增添負擔。
美白目標：美白+補水
美白對策：幹燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險族群，所以一定要將保濕當作是第一要務，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，就不用擔心色素沉澱的問題。
美白要點：
以美白產品搭配保濕產品使用：你可以在夜間先使用保濕精華，然後再抹美白晚霜；或者用美白精華與保濕晚霜搭配使用。白天，一定要先用保濕精華做底，再加以美白日霜和防曬乳的保護，令肌膚既水嫩，又美白。
交叉使用保濕面膜與美白面膜：保濕面膜可以充分補充肌膚水分、養分，質地較溫和，適合敏感性肌膚及幹性肌膚者在秋季補水保濕使用。而肌膚狀態較好時，你便可以用美白面膜來集中做一次美白護理。
做好曬後修複：陽光強烈時，肌膚必定會產生各種不同程度的損傷。因此，一定要讓肌膚得到徹底的修護。使用一些含有防曬修護作用的產品是幫助肌膚盡快恢複的最好方法，同時，也可為下一輪的日曬防護做好充足的准備。
油性肌膚美白秘方
美白煩惱：擔心美白產品，尤其防曬品質地比較油膩，用在臉上會讓皮膚顯得更油。
美白目標：潔淨+美白
美白對策：油性肌膚也不是那么一無可取，至少，絕大多數的油性肌膚，都比較少有斑點的困擾。而且越來越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供養分，又不會“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。
美白要點：
徹底清潔肌膚：造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的髒汙、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結果。所以，徹底清潔是第一步。
切莫輕信美白神話：別被誇大不實的廣告所誘惑——使用後可能會讓肌膚經曆前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白晰的膚質。
重視化妝水：含有美白成分的化妝水不僅可以對難以洗淨的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成美白化妝水吧！
混合性肌膚美白秘方
美白煩惱：T字部位特別容易出油，又容易產生斑點及毛孔粗大，影響肌膚的美白。
美白目標：淡斑+水油平衡
美白對策：在美白之前要調理好全臉的油水平衡，同時注意幹燥的雙頰。
美白要點：
調理容易出油的T區：用溫和型洗面乳潔面，在鼻子兩側、額頭、下巴等容易出油的部位反複清潔。使用控油化妝水，輕輕拍打在T區，而臉部其他部位則使用柔潤型的美白化妝水即可，以此避免油脂分泌阻塞毛孔，又不會造成過度的幹燥。
在不同部位使用不同面霜：與化妝水的使用一樣，你也要選用控油型的美白乳液，使用在T區部位，而在幹燥面頰使用比較滋潤的美白面霜。
促進肌膚的正常代謝：對於混合性皮膚來說，空調和氣候的轉變比較容易導致循環代謝機能遲緩。而皮膚照射到紫外線後，色素不易排出，形成斑點。建議經常進行淡斑按摩，可有效促進肌膚的新陳代謝，排除黑色素。具體按摩手法如下：
Step 1：用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒。
Step 2：再用食指及無名指按眼肚位。
Step 3：然後把手指轉向雙眼輕按，同樣是每次6秒。
Step 4：最後再輕按眉尾至太陽穴位置。
認真做好防曬工作：不需刻意將保養品都換成美白系列，只要每天出門前認真確實做好防曬工作，加上每星期使用一到兩次美白面膜，讓沉澱的黑色素完全代謝出來，膚色就能變好了。
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